Yoga Angebote in Meerbusch

OFFENE YOGA GRUPPENSTUNDE

Jeden Donnerstag: Vinyasa Yoga zum Wohlfühlen. Für Anfänger und geübte geeignet.

Wir starten mit einer sanften Ankommt-Meditation, gefolgt von fließenden und kraftvollen Asanas (Körperstellungen) und einer Endentspannung (Savasana) die von sanften Mantrengesang getragen wird. Die Kombination aus Ruhe, Stille, Entspannung und Bewegung macht diese Stunde zu einer besonderen Yogastunde.

So kannst Du entspannt und gestärkt in Deinen Tag starten.

Uhrzeit: 10.00-11.15 Uhr

Ort: Zentrum Freigeist, Bankstrasse 11a, Düsseldorf

Preis: 20 Euro

 

 

YOGA - PERSONAL PRACTICE

Das sind private Unterrichtseinheiten die sich Deinen individuellen Bedürfnissen, (Flexibilität, Rückenschmerzen, Körperkräftigung, innere Balance, uvm.) anpassen. Die Praxis besteht aus Meditation, Atem- und Körperübungen (Asanas) die kräftigenden, stabilisierenden und mobilisierenden wirken.

 

Im Unterricht liegt mein Fokus auf das physisches und psychisches Wohlbefinden und der merkliche Fortschritt in Deiner körperlichen Entwicklung. Die Stunden sind zeitlich, flexibel buchbar und können nach Absprache gerne auch in Deinen Räumlichkeiten statt finden.

 

Die langfristig positiven Veränderungen machen sich erst nach einiger Zeit bemerkbar. Deshalb arbeite ich prozessorientiert und habe Interesse an einer langfristigen Zusammenarbeit, mindestens 10 Stunden. 

 

Preis Einzelunterricht: 85 Euro / Einheit (75 Minuten)

Preis Einzelunterricht: 105 Euro / Einheit (90 Minuten)

Preis Gruppenunterricht (2 bis max 4 Personen): 65 bis 45 Euro / Person und Einheit (75 Minuten) 

 

Im Moment sind nur Vor- bzw. Nachmittagsstunden von Montag - Donnerstag verfügbar. 

Veranstaltungsort: Düsseldorf oder Meerbusch Büderich. In Einzelfällen gerne auch in Ihren Räumlichkeiten