Yoga Angebote

OFFENE YOGA GRUPPENSTUNDE

Jeden Donnerstag: Vinyasa Yoga zum Wohlfühlen. Für Anfänger und geübte geeignet.

Diese Yogastunde zeichnet sich durch fließende Asanas (Körperstellungen) aus. Wir machen eine Morgen-Meditation und gemeinsames Mantren-Singen, was diese Stunde zu einer besonderen Yogastunde macht. So kannst Du entspannt und gestärkt in Deinen Tag starten.

Uhrzeit: 10.00-11.15 Uhr

Ort: Zentrum Freigeist, Bankstrasse 11a, Düsseldorf

Preis: 20 Euro

 

YOGA TRANCE DANCE

"Tanz Dein Leben und gibt Deiner Seele Raum"

Der Yoga Trance Dance bildet eine Einheit aus Yoga, Tanz und Bewegungsmeditation, die Lebensenergie im Körper weckt. 

Für den Yoga Trance Dance brauchst Du keinen Yogaerfahrung. Es geht eher darum den Körper frei, spontan und instinktiv zu bewegen. Es ist eine Atemgeführte Reise, die durch fließende Bewegungen, einfache Yoga Körperhaltungen (Asanas) und einen kraftvollen-ekstatischen Tanz führt. 

Yoga Trance Dance ist der natürliche Ausdruck absoluter Freiheit und Lebensfreude. Sei dabei und tanz Dein Leben! 

 

Termin: Samstag 11.6.22 von 17.00-18.30 Uhr

Ort: Zentrum Freigeist, Bankstrasse 11a, Düsseldorf

Preis: 35 Euro 

 

YOGA - PERSONAL PRACTICE

Das sind private Unterrichtseinheiten die sich Deinen individuellen Bedürfnissen, (Flexibilität, Rückenschmerzen, Körperkräftigung, innere Balance, uvm.) anpassen. Die Praxis besteht aus Meditation, Atem- und Körperübungen (Asanas) die kräftigenden, stabilisierenden und mobilisierenden wirken.

 

Im Unterricht liegt mein Fokus auf das physisches und psychisches Wohlbefinden und der merkliche Fortschritt in Deiner körperlichen Entwicklung. Die Stunden sind zeitlich, flexibel buchbar und können nach Absprache gerne auch in Deinen Räumlichkeiten statt finden.

 

Die langfristig positiven Veränderungen machen sich erst nach einiger Zeit bemerkbar. Deshalb arbeite ich prozessorientiert und habe Interesse an einer langfristigen Zusammenarbeit, mindestens 10 Stunden. 

 

Preis Einzelunterricht: 85 Euro / Einheit (75 Minuten)

Preis Einzelunterricht: 105 Euro / Einheit (90 Minuten)

Preis Gruppenunterricht (2 bis max 4 Personen): 65 bis 45 Euro / Person und Einheit (75 Minuten) 

 

Im Moment sind nur Vor- bzw. Nachmittagsstunden von Montag - Donnerstag verfügbar. 

Veranstaltungsort: Düsseldorf oder Meerbusch Büderich. In Einzelfällen gerne auch in Ihren Räumlichkeiten