Einzelsitzungen Meditation & Achtsamkeit
Mit der Meditation gelingt es uns, unseren Geist zu beruhigen und in weiterer Folge Stress abzubauen bzw. unsere seelische Resilienz zu stärken.
Wenn wir ruhig werden, spüren wir unseren Körper, nehmen unsere Emotionen wahr und das was uns vielleicht aktuell beschäftigt oder belastet.
Im hektischen Alltag funktionieren wir und haben so viele Dinge zum Erledigen, dass dafür kaum Zeit bleibt.
In meiner Praxis hast Du die Zeit! Ich schaffe einen sicheren Raum der Geborgenheit, Stille und Ruhe.
Es öffnet Dein Herz und lässt dich spüren ohne zu bewerten.
Durch meine ganzheitliche Begleitung und Kompetenz, kannst du bereits nach paar Sitzungen ein positives mentales und körperliches Wohlbefinden erreichen.
Dauer: 60 Minuten (inklusive Vor- und Nachgespräch)
Preis: 60 Euro
Wissen & Meditation in Meerbusch / Minful Flow. Der moderne Satsang
In dieser Meditationsgruppe ist jeder willkommen. Du brauchst keine Erfahrung mitbringen. Ich passe die Meditationen an die Gruppe an und achte darauf, dass du dich sicher und wohl fühlst. Es wäre schön, wenn mit der Zeit eine herzliche Gemeinschaft entsteht. Ich freue mich, wenn wir uns regelmäßig treffen, meditieren, uns austauschen und Spaß daran haben. Ich werde geführte, aktive und stille Meditationen anleiten. Nach einiger Zeit, können gerne auch persönliche Wünsche oder Themen in die Meditation einfließen.
"Jede lange Reise, beginnt mit dem ersten Schritt."
Termin: jeden Dienstag um 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Gruppen-Preis: 25 Euro pro Person
Max. 5 Personen
Wolltest Du immer schon Meditation und Achtsamkeit ausprobieren, hast aber keine Zeit dafür.
Dann ist mein 4-wöchiger ONLINE Meditations- und Achtsamkeitskurs "Mindful Moments" das Richtige für Dich - Mehr Infos findest Du hier: